Pangunahin Laro 25 Mga Larong Klase ng Gym

25 Mga Larong Klase ng Gym

mga laro sa klase sa gymAng paghahanap ng mga malikhain at nakakaengganyo na laro para sa iyong klase sa gym na hinihikayat ang pagtutulungan ay hindi dapat maging isang hamon! Ang listahan na ito ay pinaghiwalay ng simpleng kagamitan na maaaring mayroon ka na magagamit para sa iyong klase, pati na rin mga laro na walang kagamitan.

Mga Larong Hula Hoop

  1. Hula Hoop Hot Potato - Ang mga mag-aaral ay nakakakuha ng mga pangkat ng apat at binibigyan ang bawat isa ng isang hula hoop at isang bean bag (o maaari kang gumamit ng maraming mga bean bag). Itabi ang mga hoop sa hugis ng isang parisukat sa sahig at ilagay ang bean bag sa kanilang hoop. Sa 'go,' ang mga mag-aaral ay nakakuha ng posisyon sa pushup (plank), na nakaposisyon gamit ang kanilang mga kamay sa likuran ng kanilang hula hoop. Ang layunin ng laro ay upang manatili sa posisyon na iyon habang gumagamit ng isang kamay upang ihagis ang iyong bean bag sa ibang tao, ngunit din panatilihin ang anumang mga bag mula sa pagkuha sa kanilang sariling hoop. Ang layunin ay magkaroon ng pinakamaliit na bean bag sa iyong hoop kapag tinawag ang oras.
  2. Hula Hootenanny - Ang larong ito ay tulad ng mga upuang pangmusika ngunit walang pag-aalis. Gumawa ng isang bilog sa sahig na may walo hanggang 10 hula hoops. Maglakad ang mga mag-aaral sa solong file sa paligid ng labas ng mga hoops habang tumutugtog ang musika. Kapag tumigil ang musika, dapat nilang ilagay ang isang paa sa loob ng hoop (higit sa isang mag-aaral ang maaaring ilagay ang kanilang paa sa isang hoop). Alisin ang isang hoop at simulan muli ang musika.
  3. Gutom na Caterpillars - Bago ang laro, maglagay ng mga bagay sa lupa tulad ng mga cone, poly spot o foam ball. Hatiin ang mga mag-aaral sa mga pangkat ng lima hanggang anim na manlalaro at bigyan ang bawat koponan ng isang hula hoop. Ipalagay sa mga koponan ang kanilang hula hoop sa sahig sa isang linya at tumayo sa loob ng hoop (ang mga hoops ay dapat na hawakan). Ang linyang ito ay ang uod ng iyong koponan. Ang layunin ay upang kolektahin ang mga bagay na inilagay sa paligid ng gym sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong uod sa paligid ng gym nang magkakasama. Ang paraan ng paggalaw ng uod ay ang huling taong humakbang patungo sa taluktok sa harap nila at ipinapasa ang isang hagdan lamang nila patungo sa harap, kung saan ito inilapag ng harapan at pinapasok ito. Ang bawat isa ay lumilipat pasulong at iyan ay kung paano gumagalaw ang mga uod! Sa harap lamang ng uod ang maaaring pumili ng mga item ngunit ibabalik ito pabalik upang madala ng ibang mga kasapi ng koponan. Nagtatapos ang laro kapag nakolekta ang lahat ng mga item.
  4. Hula Pass - Ito ay isang madaling laro na hinihikayat ang pagtutulungan at malikhaing pag-iisip. Ang buong klase ay humahawak ng kamay at sinusubukan na pumasa sa isang hula-hoop sa pamamagitan ng pagdaan dito at 'ipasa' ito sa katabi nila. Ang layunin ay upang makuha ang hula-hoop nang buong paligid ng bilog nang hindi naghiwalay ang mga kamay.

Mga Laro sa Foam Ball

  1. Battle Ball - Hatiin ang iyong klase sa dalawang koponan, at bigyan ang bawat mag-aaral ay nakakakuha ng malambot na bola na nagtatapon. Maglagay ng malaking bola ng ehersisyo sa center court. Ang object ay upang ilipat ang bola ng ehersisyo sa isang paunang natukoy na linya ng pagmamarka ng kalaban na koponan, ilipat lamang ito sa pamamagitan ng pagkahagis ng malambot na bola dito. Ang mga manlalaro ay hindi maaaring tumawid sa gitna ng korte at hindi maaaring subukan na matamaan ang iba pang mga manlalaro (tulad ng dodgeball) o dapat silang umupo.
  2. Pin Ball Knock Out - Ito ay tulad ng dodgeball, ngunit ang mga mag-aaral ay kumakatok sa mga pin sa halip na ang kanilang mga kaibigan! Kakailanganin mo rin ang mga plastic bowling pin para sa larong ito. Pumila ng mga pin sa mga baseline ng parehong mga dulo ng gym at maglagay ng isang linya ng mga bola sa gitnang linya. Hindi maaaring tawirin ng mga bata ang centerline, ngunit subukang itapon o i-roll ang mga bola upang patumbahin ang mga pin. Ang unang koponan na kumatok sa lahat ng mga pin ng kanilang mga kalaban ay nanalo!
  3. Taguan - Magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng isang 'pagkahagis hukay' gamit ang gitnang bilog ng gym. Tumayo sa tumbling mat nang patayo sa kanilang mga gilid upang makabuo ng mga hadlang sa apat na lokasyon sa paligid ng gym upang makabuo ng isang 'taguan' mula sa mga papasok na bola. Pumili ng isang manlalaro upang maging 'magtapon' - ang manlalaro na iyon ay dapat magtapon mula sa loob ng gitnang bilog. Ang natitirang mga mag-aaral ay tumatakbo sa parehong direksyon sa labas ng perimeter ng mga banig, sinusubukan na hindi ma-hit. Ang nakuha ay maaari lamang silang manatili sa likod ng banig para sa isang bilang ng tatlo at pagkatapos ay dapat na tumakbo para sa susunod na 'taguan.' Tuwing ang isang manlalaro ay na-hit sa ibaba ng baywang, sila ay magiging isang tagahagis sa gitna. Maglaro para sa isang itinakdang oras o hanggang ang lahat ay nasa gitna at pagkatapos ay maaari kang magsimulang muli!
Cross country 5K race volunteer sign up form Form ng pag-sign up ng boluntaryo ng Youth Party ng School Party

Mga Larong Walang Kagamitan

  1. Pagdating ni Kapitan - Katulad ng Simon Says ngunit may isang tema ng pang-dagat! Ang isang tao ay 'kapitan' at tumatawag ng mga aksyon at tinatanggal ang mga manlalaro na hindi mabilis na gumagawa ng mga aksyon o wala sa karakter. Ang ilang mga ideya sa utos ay kinabibilangan ng: 'Starfish' (kumuha sa isang pangkat ng lima at humiga sa hugis ng starfish), 'Crow's Next' (kumuha sa isang pangkat ng tatlo at i-lock ang mga braso sa mga siko upang mabuo ang pugad) o 'Shark Attack '(humiga sa likod na may mga paa pataas sa hangin).
  2. Line Tag (Pac Man Tag) - Gamit ang mga linya ng palapag ng gym, pumili ng isa hanggang tatlong 'multo' at ang natitirang mag-aaral ay mga manlalaro ng 'Pac Man'. Kumalat sa mga linya ng gym at magkaroon ng mga multo (maaaring italaga ang mga ito sa isang tsaleko o ipalaway ang mga braso tulad ng isang multo) habulin ang mga manlalaro ng Pac Man habang nananatili sa mga linya. Kung ang isang manlalaro ng Pac Man ay na-tag, dapat silang umupo at maging isang hadlang sa iba pang mga manlalaro ng Pac Man, ngunit ang mga aswang ay maaaring mag-ikot ng mga roadblock. Maaari ka ring magdagdag ng mga karagdagang linya sa tape ng pintor kung mayroon kang isang malaking klase. Walang paglukso mula sa linya patungo sa linya, at ang huling mga manlalaro ay naiwan ang untagged maging mga multo para sa susunod na pag-play.
  3. Mga Karera ng Caterpillar - Hatiin ang klase sa apat na koponan (dalawang koponan ang uupo at magsasaya sa iba pang mga koponan habang papalitan sila) at ang dalawang 'karera' na mga koponan ay dapat umupo sa isang linya na baluktot ang kanilang mga tuhod at hawakan ang bukung-bukong ng tao sa likod nila. Markahan ang isang linya ng tapusin at sa sandaling hinipan ang sipol, ang mga koponan ay dapat na mag-scoot kasama, nang hindi binibitawan ang mga bukung-bukong ng tao sa likuran nila, na nagpapaikot at nagpapalabas tulad ng isang uod hanggang sa maabot nila ang linya ng tapusin.
  4. Dog Catcher Tag - Para sa larong ito, kapaki-pakinabang ang pagkakaroon ng mga jersey / vests sa klase ng gym. Ang isang kahalili ay upang patakbuhin ang mga catcher ng aso na may isang braso na kumakaway sa hangin, sumisigaw ng 'Kunin ang Mga Tuta!' Hatiin ang mga koponan sa apat na sulok at markahan ang isang 'hawla' na may tape ng pintura. Ang isang sulok ay ang mga catcher ng aso at kapag pumutok ang sipol, lahat ng mga tuta ay malaya mula sa kanilang mga cage at tumakbo mula sa mga catcher ng aso. Habang nahuli ang mga tuta, bumalik sila sa kanilang kulungan hanggang sa mahuli ang lahat ng mga tuta. Pagkatapos ang isa pang pangkat ay nakakakuha ng turn bilang dog catchers at iba pa.
  5. Toilet Tag - Ano ang bata na hindi gustung-gusto ng isang laro na may ilang mga pagpapatawa sa banyo? Ang baluktot sa larong tag na ito ay kapag na-tag ka, lumuhod ka at ilalabas ang iyong braso tulad ng isang hawakan sa banyo at dapat na 'mapula' ng isa pang runner upang maging hindi naka-tag (o hindi naka-log, ha!).
  6. Giants, Elf at Wizards - Katulad ng 'Rock, Paper, Gunting' ngunit para sa mga koponan. Ang mga patakaran ay: Natalo ng mga Giants ang mga Wizards, pinalo ng mga Wizards si Elves, at pinalo ng Elves ang Giants. Mayroong dalawang koponan, at ang mga miyembro ng koponan ay lihim na kumunsulta upang matukoy kung ano ang magiging karakter nila. Sa sandaling magpasya sila, ang lahat ay dumating sa gitna ng korte at sa bilang ng tatlo, lahat sila ay gumawa ng kanilang aksyon. Ang natalo na koponan ay tumatakbo pabalik sa kanilang gilid na dulo ng korte, at sinusubukan ng nagwaging pangkat na i-tag ang mga ito. Sinumang naka-tag ay sumali sa iba pang koponan para sa susunod na pag-ikot.

Mga Larong Lobo

  1. Balloon Snake Races - Hatiin sa dalawang koponan at pumila. Pumutok ng sapat na mga lobo upang ilagay ang isa sa pagitan ng mga pares ng mga mag-aaral (na may mga lobo sa pagitan ng tiyan at likod). Magkaroon ng mga karera gamit ang bagay na panatilihin ang lahat ng mga lobo sa lugar (nang hindi hinawakan ang mga ito! Ipatong sa mga mag-aaral ang mga kamay upang maiwasan ang tukso na hawakan ang lobo) habang nakumpleto mo ang isang kurso ng kono, bilugan ang paligid ng isang puno o kumuha mula sa isang dulo ng gym sa isa pa.
  2. Balloon H-O-R-S-E - Bigyan ang bawat mag-aaral ng isang lobo at hatiin ang mga ito sa maliliit na koponan. Ang bawat koponan ay mangangailangan ng panimulang linya at isang hula hoop, basket ng paglalaba o iba pang layunin. Ipagawa sa kanila ang isang 'trick' tulad ng pagpindot sa lobo ng tatlong beses sa hangin at pagkatapos ay pindutin ito sa layunin o dalhin ito sa pagitan ng kanilang mga tuhod sa layunin at mapunta ito sa hula hoop. Dapat kopyahin ng ibang koponan ang trick. Sa tuwing hindi matagumpay ang isang koponan, nakakakuha sila ng isang liham. Makipagkumpitensya upang makita kung sino ang maaaring panatilihin mula sa pagbaybay ng H-O-R-S-E muna.
  3. Lobo ng Lobo sa Isa - Para sa isang masaya na larong panlabas na lobo, punan ang mga lobo ng helium at ikalat ang mga ito sa paligid ng iyong lugar ng paglalaro, mababa sa lupa sa labas ng mga golf tee. Gumamit ng isang pansit sa pool upang italaga ang linya ng pagkahagis at magsulat ng mga numero sa lobo na may mga halagang puntos (mas lalo ang pagkahagis, mas maraming mga puntos). Ang mga mag-aaral ay naghuhugas ng mga hula hoops at subukang gumawa ng isang loop sa ibabaw ng lobo at pagkatapos ay itala ang kanilang iskor. Mahusay na kumbinasyon ng koordinasyon ng hand-eye at simpleng matematika!
  4. Partner Balloon Dash - Ang dalawang kasosyo ay kailangang tumalikod at maglagay ng isang lobo sa pagitan ng kanilang mga balikat at pagkatapos ay ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga balakang (hindi tumutulong sa lobo na manatili sa lugar). Ang mga mag-aaral ay dapat na magkakasamang karera bilang isang koponan sa isang linya ng pagtatapos o maglibot sa isang balakid at bumalik sa linya ng tapusin. Taasan ang hamon sa pamamagitan ng pagsasabi na kailangan nilang mag-shuttle ng mga lobo sa buong gym sa parehong paraan at ang koponan na maaaring mag-shuttle ng pinakamaraming lobo sa isang tiyak na tagal ng oras (o habang tumutugtog ang isang kanta) ay makakakuha ng ilang mga lobo!

Mga Larong Ball na Ehersisyo

  1. Wall Ball - Hayaang humiga ang mga mag-aaral sa tabi ng bawat isa sa paligid ng labas na dingding ng gym kasama ang kanilang mga binti sa pader. Kunin ang bola ng ehersisyo at simulan ito sa linya at kailangang ipasa ito ng mga mag-aaral gamit ang dingding at kanilang mga paa. Kapag naipasa na ng bola ang mga ito, maaari na silang bumangon at tumakbo sa dulo ng linya, humiga at hintaying dumating muli ang bola. Ang layunin ay upang makuha ang lahat ng mga paraan sa paligid ng gym ang pinakamabilis. Para sa mas matandang mga mag-aaral, gawin itong kawili-wili sa pamamagitan ng pagpapalayo sa kanila ng isang haba ng bisig. Maaari ka ring mag-klase ng oras at magkaroon ng isang palakaibigan na kumpetisyon upang makita kung sino ang pinakamabilis na makapasa nito.
  2. Cannon Fire - Ang mga mag-aaral ay nahahati sa mga pangkat ng lima hanggang anim na manlalaro at tumatayo sa mga linya sa isang bahagi ng gym. Maglagay ng mga cone, hoop at iba pang mga bagay na papaputukan. Kapag sumisigaw ang guro ng 'FIRE,' ang mga mag-aaral ay nagtatapon ng isang bola at sinubukang tamaan ang isang bagay sa 'karagatan.' Kung na-hit nila ang isang target, maibabalik nila ang target sa kanilang koponan, at ang susunod na nasa linya ay makakakuha ng bola at ihagis ito sa isang target kapag sumisigaw ang guro ng 'FIRE.' Hamunin ang mga mag-aaral na gamitin ang kanilang hindi nagtatapon na braso o magtalaga ng 'mga pirata' upang tumayo sa tabi ng mga bagay at ibalot ang papasok na mga cannonball.

Sari-saring Kagamitan

  1. Card Cardio - Hatiin ang klase sa maliliit na pangkat. I-post sa harap ng klase na ang bawat suit sa deck ng mga kard (puso, spades, atbp.) Ay kumakatawan sa isang iba't ibang uri ng ehersisyo (sit up, burpees, jumping jacks) at magkaroon ng isang deck ng mga kard sa isang desk. Sa sipol, ang isang kinatawan ng bawat pangkat ay tumatakbo upang gumuhit ng isang kard at bumalik sa koponan kung saan dapat gawin ng bawat isa ang uri ng ehersisyo na kinakatawan ng suit ng card at maraming mga reps bilang ang bilang na ibinigay sa card. Magtakda ng isang tiyak na dami ng oras at ang koponan na nakumpleto ang pinakamaraming mga kard sa pagtatapos ng oras ang nagwagi.
  2. Lumayo ka sa Island - Ang mga mag-aaral ay nahahati sa mga pangkat ng tatlo, at ang bawat mag-aaral ay may iskuter, banig, hula hoop at isang lubid. Ang layunin ay upang makuha ang kanilang mga bagay at mga miyembro ng koponan sa kabilang panig ng gym nang hindi sinuman ang hinawakan ang sahig. Ang mga mag-aaral ay maaaring maging malikhain gamit ang isang kumbinasyon ng lahat ng kanilang mga item upang makatawid sa 'karagatan' ngunit kung ang anumang balat ay dumampi sa sahig, ang kanilang barko ay nalubog!
  3. Gamitin ang Iyong Noodle - Maglagay ng isang pinaikling haba ng noodle ng pool sa pagitan ng mga ulo (kanang itaas ng tainga) ng dalawang kasosyo na mag-aaral. Ang layunin ay panatilihin ito doon nang hindi hinahawakan ito habang tumatakbo sa ilang mga hadlang sa kasosyo (tulad ng paglukso sa isa pang malaking pansit ng pool kasama ang iyong kasosyo nang sabay) at pagkumpleto ng isang gawain sa kasosyo (tulad ng pagtatrabaho bilang isang koponan upang kunin ang mga tuwalya sa sahig at tiklupin ang mga ito) habang hawak pa rin ang pansit ng pool sa lugar. Tingnan kung aling koponan ng kasosyo ang maaaring magtrabaho nang pinakamahusay sa pinag-ugnay na paraang ito!
  4. Triangle na Tag - Pagpiliin ang mga pangkat ng apat na isang tao upang maging 'ito' at ipagawa sa iba pang tatlong mag-aaral ang isang tatsulok sa pamamagitan ng paghawak ng tatlong mga pansit sa pool sa pagitan nila (hawak ang isang dulo sa bawat kamay). Gumamit ng dalawang pansit na magkatulad na kulay, at ang pangatlo ay pangalawang kulay. Dapat na hawakan ng tatlong mag-aaral ang mga pansit sa pool habang sinusubukan ng pang-apat na mag-aaral na i-tag ang mag-aaral sa 'tuktok' ng tatsulok (kung saan nagtagpo ang dalawang pansit ng pool na may parehong kulay) na may isang pang-apat na pansit sa pool.
  5. Parachute Beach - Lahat maliban sa pitong mag-aaral ang nakakakuha ng gilid ng malaking parasyut. Ang karamihan ay ang mga manlalangoy at kumalat sa isang bilog. Habang ang parachute ay nakataas, lima sa pitong mag-aaral ang pumupunta sa ilalim ng chute upang maging mga pating, at ang dalawa pang mag-aaral ay mananatili sa labas ng chute upang maging mga tagapagbantay. (Madali kang makakapagdagdag ng higit pang mga tagabantay at mas kaunting mga pating, depende sa iyong klase). Matapos mailagay ang mga pating, ang mga manlalangoy ay umupo, na hawak pa rin ang parachute, at pinahaba ang kanilang mga binti sa ilalim ng nakataas na chute (maaari nila itong isuksok sa ilalim nila upang mapigilan ang bulsa ng hangin na nakulong sa loob). Ang 'pating' pagkatapos ay subukang dahan-dahang hilahin ang bukung-bukong ng 'mga manlalangoy' (walang jerking, kicking o hard pulling o ang manlalaro na iyon ay naging isang permanenteng manlalangoy!) Bago dumating ang isang tagabantay at i-tag ang mga ito upang mai-save ang mga ito mula sa paghila ng ilalim ng pating Ang mga manlalangoy ay maaari ring tumawag para sa isang tagabantay kung nadarama nila ang isang paparating na pating! Kung ang tagapag-alaga ay hindi nakarating sa kanila sa tamang oras, ang mga manlalangoy ay napupunta sa ilalim ng chute at naging isang pating.
  6. Protektahan ang Penguin - Maglagay ng mga bola ng bula sa buong gym at bigyan ang bawat bata ng bowling pin upang mai-set up sa paligid ng gym. Dapat protektahan ng bawat tao ang kanilang pin AT subukan at itumba ang mga pin ng ibang manlalaro. Kung ang iyong pin ay natumba, pagkatapos ikaw ay nasa labas. Habang maraming tao ang nakakalabas, inilalapit ng mga manlalaro ang kanilang mga pin nang magkasama hanggang isa na lamang ang natitirang nakatayo.

Ang layunin ng anumang klase sa gym ay turuan ang mga bata na ang pagkakaroon ng kasiyahan at manatiling aktibo ay maaaring magkasabay. Ang mga ideyang ito ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang bagong laro sa klase sa gym upang mapanatili ang iyong mga mag-aaral na tumatawa, nagtutulungan at tumuklas ng mga bagong paraan upang mapanatili ang paggalaw ng kanilang mga katawan!



Julie David nakatira sa Charlotte, N.C., kasama ang kanyang asawa at tatlong anak na babae. Siya ay dating guro.

natatanging mga paksa sa sanaysay sa kolehiyo

Ginagawang madali ng DesktopLinuxAtHome ang pag-aayos ng palakasan.


Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo